Enfrentamiento nutricional del paciente celiaco

Enfermedad que puede manifestarse en la niñez o en el adulto, asociandote o no a otras enfermedades de tipo inmunologico, reumatologico, hematologico, endocrino, neurologico, ginecologico, cardiologicos, neoplasicos, hepaticos, dermatologicos, feneticos y que produce inflamación cronica de la mucosa del intenstino proximal con atrofia vellositaria, malabsorción global o selectiva, mejorando clinica y morfologicamente cuando se trata […]

Edulcorantes y sus usos en la cocción

Edulcorantes para cocinar Muchas personas han optado por dejar el azúcar y buscan alternativas para endulzar sus preparaciones. El mercado ofrece múltiples opciones de edulcorantes, los que se convierten en un buen sustituto de esta sustancia. A continuación, te mostramos los edulcorantes que pueden ser utilizado en cocciones. ■ Se aconseja su consumo. ■ Se […]

Estudio revela que consumir huevos no aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas

Traducido por: Bernardita Vignola B. Nutricionista   Doctor Carlos Grekin Nutriólogo   La investigación no encontró asociación entre el riesgo de infarto y el consumo de huevos y dietas altas en colesterol. Un estudio en Finlandia, con un seguimiento de 20 años, mostró que no existe un aumento del riesgo de enfermedades cardiacas, incluso infartos, con […]

Tabla nutricional de fideos y pastas

Los fideos, espirales, fetuccini y otras variantes de las pastas son, en el fondo, una base de harina trasformada en distintos formatos para generar un acompañamiento que usualmente se consume hervido en agua. Debido a que mayoritariamente existe el hábito de consumir fideos hechos con harina de trigo, existen varios que contienen altos niveles de […]

Conoce la tabla nutricional del arroz

El arroz es un cereal en grano altamente consumido en el mundo, en particular en Asia. Existen muchas variedades de arroz y las preferencias en términos de gusto tienden a variar según zonas geográficas. Algunos prefieren granos más largos y graneados y otros optan por los más cortos y aglutinados. El arroz es una de […]

Tabla nutricional de leches líquidas

Fuente natural de proteínas, las leches en caja, líquidas, son una excelente fuente nutricional. Pero debes tener en cuenta que algunas tienen menos calorías que otras, y su aporte en sodio debe ser considerado. Revisa acá la tabla nutricional de leches líquidas presentes en el mercado chileno. Las siguientes tablas presentan información para: Porciones de […]

Tabla Nutricional de los Néctares

Las siguientes tablas presentan información para néctares de fruta ■ Se aconseja su consumo. ■ Se aconseja su consumo ocasional. ■ No aconsejable su consumo. Néctares de fruta reducidos en calorias y libres de azúcar Marca Porción Calorías/Energía Proteínas (gr) Carbohidratos (gr) Grasas (gr) Colesterol (gr) Fibra (gr) Sodio (mg) presentacion Componentes Vivo 1 vaso […]