Cómo saber si eres resistente a la insulina
La resistencia a la insulina implica que el organismo deja de responder correctamente a su presencia. La insulina es una hormona que genera el páncreas para distribuir la glucosa entre las células de tu cuerpo y mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre. Una resistencia a la insulina mal cuidada puede transformarse en una diabetes. Algunos indicadores o pistas de que puedes padecer este trastorno son:
Alto índice de masa corporal (cintura superior a 88 cm en mujeres, 102 en hombres).
Hipertensión arterial.
Pigmentación de la piel del cuello y las axilas.
Colesterol alto
Hígado graso
Ovario poliquístico
Si ya te has hecho un examen de sangre y cuentas con los datos, puedes verificar tu mismo si eres resistente a la insulina haciendo el siguiente cálculo: Multiplica la glicemia en ayuna por la insulinemia en ayuna. Luego, el valor resultante divídelo por 405.
Se debe solicitar el examen de HOMA. Si el valor es mayor o igual a 2.6 se puede plantear el diagnóstico.
Si tengo el examen además de alteraciones en la piel como: oscurecimiento a nivel de cuello, axila y región enguinal o, en mujeres, ovario poliquístico, se puede sospechar el diagnóstico.
No se hace diagnóstico de resistencia a la insulina midiendo los niveles de insulina a las dos horas de ingerir una carga de glucosa de 75 grs. Este examen se diseñó solo para investigar la presencia de intolerancia a la glucosa y diabetes, no a la insulina.
Nosotros le ofrecemos la evaluación médica y la solicitud de los examenes necesarios para confirmar o descartar el diagnóstico. En caso de que este sea confirmado, puede tratarse con nosotros.
El tratamiento implica dieta, ejercicios y eventualmente fármacos. Este trastorno representa un factor de riesgo cardiovascular y de diabetes, por lo que su tratamiento es fundamental para prevenir estas enfermedades y disminuir el riesgo de complicaciones que puedan comprometer su calidad o estilo de vida.
